اگر احساس مي كنيد كه رابطه جنسی در زندگيتان رو به افول دارد،

مي توانيد توصيه هاي زير را به كار بنديد:

رابطه جنسی را نمي توان پايه و مبناي يك رابطه ي سالم دانست. مي توان آن را بسط طبيعي رابطه اي پنداشت كه در آن گرفتن و بخشيدن آسايش و حمايت دوطرفه امري متداول است. از اينرو، خوب بودن رابطه ي جنسي بين طرفين، مستلزم خوب بودن رابطه به طور كلي از همه ي جوانب است.

رابطه ي جنسي با آسيب پذيري همراه است. عملي است كه با اعتماد فكري، احساسي و جسمي جريان مي يابد. اگر در رابطه ي جنسيتان دچار ناكامي شده ايد، بهتر است كه رابطه تان را به صورت كلي بررسي كنيد.

آيا توانسته ايد محيطي براي گرفتن، بخشيدن، آسايش و اعتماد فراهم كنيد؟

رابطه جنسی نبايد از روي اجبار انجام گيرد. رابطه ي جنسي بايد راهي براي ابراز حمايت، عاطفه و تقابل باشد. آن موقع است كه مي تواند سرچشمه ي افكار و رفتارهاي تحسين برانگيز بيشتري شود.

غير منطقي است كه در طول روز به همسرتان بي محلي كنيد، مدام با او دعوا و مرافعه راه بيندازيد، اما انتظار داشته باشيد كه بتوانيد همان شب ارتباطی رويايي با او داشته باشيد. بي احساسي، بي محلي، و دشمني، صميميت جنسي را غير طبيعي مي كند. پس اگر مي خواهيد روابط جنسيتان با يك ريتم خوب در جريان باشد، بايد بتوانيد رفتارها و احساساتتان را هم با همان ريتم تنظيم كنيد.

اگر مي بينيد كه در رابطه تان به طور كلي مشكل خاصي وجود ندارد، اما در روابط جنسي خود مشكل داريد، اين مشكلات ممكن است به دلايل مختلف باشد. بعضي وقت ها پيش مي آيد كه يكي از طرفين يا هر دو رابطه ي جنسي را چندان مهم نمي دانند و از ليست اولويت هايشان حذف مي كنند. اين افراد به طريقي اجازه داده اند كه كارها و فعاليت هاي ديگرشان، جاي سكس را در رابطه شان بگيرد. آنها بايد راهكارهايي به كار بندند تا رابطه جنسی را هم به رابطه شان وارد كنند.

حتي اگر در رابطه همه چيز سر جاي خودش باشد، باز هم رابطه ي جنسي بين دو طرف ضروري است. صميميتي كه از رابطه ي جنسي بين دو طرف ايجاد مي شود، رابطه را بسيار توسعه داده و به سطح بالاتري مي كشاند. http://asheghi4u.blogsky.com

ازدواج بدون رابطه ي جنسي

آيا شما و همسرتان اكثر اوقات تمايل چنداني به سكس از خود نشان نمي دهيد؟ ازدواج هاي بدون رابطه ي جنسي، اين روزها بسيار شايع شده است. و از آنجا كه رابطه جنسی و صميميت حاصل از آن، بخش بسيار مهمي از رابطه را تشكيل مي دهد، فقدان تمايل جنسي مي تواند ازدواج را به شدت تحت تاثير قرار دهد.

آيا اين فقدان تمايل جنسي به خاطر مشكلات بيولوژيكي است يا نشانه ي مشكل بسيار عميق تري است؟

براي اينكه بتوانيد خود و همسرتان را بهتر درك كنيد، بايد تلاش كنيد تا علت اين مسئله را بفهميد. به اين موارد دقت كنيد چون ممكن است همان علتي باشد كه دنبال آن هستيد.

تغييرات بيولوژيكي (هم در زن و هم در مرد)

افسردگي

وجود بچه ها

كمبود انرژي، خستگي

كمبود خواب

فقدان اعتماد و احترام در رابطه

حسادت و دشمني

كمبود اعتماد به نفس

سبك هاي متفاوت در رابطه ي جنسي http://asheghi4u.blogsky.com

آيا براي شما هفته اي يك بار نزدیکی كافي است، درحاليكه همسرتان هفته اي سه بار طلب ميكند؟ آيا تفاوت در تمايلات و شهوات جنسي شما باعث ايجاد مشكل در رابطه تان شده است؟ كارشناسان معتقدند كه رابطه ي جنسي خوب و كامل است كه براي هر دو طرف ارضاء كننده باشد. توصيه هايي در اين زمينه برايتان عنوان مي كنيم:

اگر احساس مي كنيد رابطه ي جنسي بين شما و همسرتان برطرف كننده ي نيازهاي شما نيست، دست از گله و شكايت برداريد و ببينيد واقعاً از رابطه جنسي چه مي خواهيد. يعني اول بايد بتوانيد نيازهاي خودتان را بشناسيد.

آيا واقعاً نيازهاي همسرتان را هم مي دانيد؟ اگر نمي دانيد، پس بفهميد. شايد شما و همسرتان چندان كه فكر مي كنيد هم با هم تفاوت نداشته باشيد. وقتي هر دو شما آرام و منطقي هستيد، در اين رابطه صحبت كنيد. همديگر را محكوم نكنيد و آزادانه با هم صحبت كنيد.

رابطه هم شامل مذاكره است و هم سازش و توافق. دنبال برنامه اي باشيد كه براي هر دو شما مناسب باشد. برنامه تان را به مرحله ي عمل درآوريد، و آنقدر تلاش كنيد تا موفق شويد. اگر ديديد برنامه تان چندان كارآمد نبود، دلسرد نشويد، باز بنشينيد و برنامه ي جديدي بريزيد. به ندرت پيش مي آيد كه اميال جنسي هر دو طرف رابطه با هم يكسان باشد. بايد به دنبال حد وسط بين نيازهاي خودتان و همسرتان باشيد.

هيچوقت مبناي رابطه تان را رابطه جنسی قرار ندهيد. شما به عشق، محبت و همدلي نيز نياز داريد، و سكس مي تواند بازتابي از اين احساسات باشد. با رابطه ي جنسي احترام و اعتماد بين شما دوچندان خواهد شد.

افراد مختلف، زبان هاي متفاوتي براي عشق و عشق ورزي دارند. مثلاً خيلي از آدم ها فكر مي كنند، "من خانه را برايت تميز و مرتب كردم، فكر مي كني اين به آن معنا نيست كه دوستت دارم؟" فكر مي كنيد همسر شما مي تواند زبان عشق ورزي شما را بفهمد و درك كند؟

به نيازهاي احساسيتان هم كمي دقيق شويد، چون مي توانند بر رابطه ي جنسي شما تاثير بگذارند.

با چه تجربه ي جنسي وارد اين رابطه شده ايد؟ مثلاً اگر دل خوشي از رابطه هاي جنسي قبل خود نداشته باشيد، ممكن است نسبت به اين موضوع در رابطه ي جديد هم بي ميل شويد. نگاهي به تجربياتتان بيندازيد چون ميتوانند برايتان كمك كننده باشند.

به دلايل نادرست نزدیکی نكنيد. مثلاً رابطه جنسی نبايد راهي براي ارزش دادن به همسرتان باشد. رابطه ي جنسي بايد بسط محبت، احترام و احساسات شما براي همسرتان باشد.

چه بهانه هايي مي آوريد؟ بهانه تان اين است كه ممكن است هر لحظه دختر كوچولويتا وارد اتاق شود؟ حل اين مشكل خيلي راحت است، مي توانيد در را قفل كنيد و از بچه ها هم بخواهيد كه مزاحمتان نشوند!

يادتان باشد كه در مسائل جنسي، اين كيفيت است كه ارزش دارد نه كميت.

انتخاب هاي شما نتايج متفاوتي دارند. مثلاً اگر انتخاب كنيد كه كار كنيد، تحصيل كنيد يا تشكيل خانواده بدهيد، احتمالاً وقت كمتري براي داشتن روابط جنسي خواهيد داشت. براي گرفتن نتايج متفاوت، رفتارها و تصميماتتان را بايد تغيير دهيد.

كيفيت يك رابطه به اين بستگي دارد كه چقدر قادر است نيازهاي هر دو طرف را برآورده كند. به نيازهاي همسرتان هم با ديدي منطقي نگاه كنيد و سعي كنيد آنها را ارضاء كنيد.

از خودتان يا همسرتان بپرسيد: آيا واقعاً خسته اي؟ يا فقط از او خسته شده اي؟

آيا همه ي تلاشتان را براي تحريك اميال جنسي همسرتان مي كنيد؟ شايد رفتارها و كارهايتان حين رابطه ي جنسي براي او خسته كننده و تكراري شده باشد. رويه تان را تغيير دهيد. هر كاري از دستتان برمي آيد براي تحريك و مجذوب كردن همسرتان بكنيد. گاهي اوقات حتي كوچكترين حركات هم ميتواند در نظر همسرتان تحريك كننده باشد. با پزشكتان صحبت كنيد و ببينيد آيا عوامل هورموني و بيولوژيكي مي تواند بر ميل جنسي شما تاثيرگذار باشد يا خير.

نويسنده: آرمند پيشنهاد مقاله توسط: مردمان انتخاب مقاله : پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: